「心理師，為什麼我為孩子做這麼多，他卻跟我說，都是因為我才害他這樣的？」

「心理師，為什麼我都已經快要三十歲了，我媽還是要干涉我的各種決定？」

「心理師，我是他的爸爸不是仇人啊，但一講到他用手機的事，他就發瘋似對著我大吼!」

「心理師，輔導老師說我的小孩傷害自己、有自殺念頭，但她什麼都不跟我說，怎麼辦？」

    親子關係一直是最親密卻又難解的一道題，在諮商室中總是上演著一次又一次的哀嘆、困惑、憤怒與疑問，無論身為父母還是孩子角色，往往都掙扎在想要符合對方的期待，卻也渴望擁有自我的盼望中。於是，愈是親密的家人，彼此也傷得愈深。另外，因著世代變遷，親子之間的生活經驗愈來愈不同，這樣的差異也加深了彼此的鴻溝，倘若無法靜下心來聆聽與回應，難以交集的對話，可能也讓雙方的衝突一觸即發或互動僵如冰山。

    當親子關係卡關時，我們都需要先靜下來思考一下自己對對方的期待是什麼？這些期待的背後又受到哪些過去經驗的影響？譬如說，父母堅持孩子要學音樂，但孩子的意願低落時，父母便開始失望、氣惱，若能靜下來思索，有時會發現這樣的堅持可能來自過去童年時無法實現的夢想……；又譬如說，一直想要規範孩子能妥善使用3C產品的父母，卻常在孩子嘔氣時無法堅持教養方式，經過細細探索後，才發現是父母在過去原生家庭中的需求常被忽視，以至於當他看見孩子失望神情時，便容易心軟而無法繼續堅定教養原則……，當我們能覺察與理解這些期待或堅持從何而來，試著安頓自我情緒或是調整互動方式時，親子溝通困境便有機會開始鬆動。